職場の人間関係の悩み

がんばりすぎなアナタへ贈る「靴を履かない日」のススメ

新年度が始まって、あっという間に時間が過ぎていませんか？知らず知らずのうちに頑張りすぎている心と体に、そっと寄り添う「靴を履かない日」をご提案。自分を慈しむ時間の大切さに気づき、毎日をもっと心地よく過ごすヒントがここにあります。

30代、40代で職場の人間関係に悩んでいませんか？「苦手な人」がいるのは、もしかしたら価値観の違いが原因かも。この記事では、人それぞれの「違い」を理解することで、職場の人間関係が驚くほど楽になる方法を解説します。人間関係のストレスを減らし、毎日を心地よく過ごすヒントを見つけてください。

職場の人間関係で悩むあなたへ。あなたが感じている悩みや苦しみは、実はコミュニケーションミスの結果かもしれません。コミュニケーションミスの原因は、認知の歪みという心理的な現象です。認知の歪みは、自分の考え方や感情が事実に基づいていないことを意味します。認知の歪みを正す方法をブログでご紹介しています。

話しかけたときに無視をされると、悲しいですよね。自分のことも責めてしまうこともあります。話しかけたときに無視をされない、とっておきのコツは、「相手の名前を呼んで、話しかけること」相手の承認欲求が満たされ、笑顔で返事を返してくれる可能性が高まります。

職場での無視に悩むあなたへ。感謝の対義語は「あたりまえ」だと知っていますか？感謝することで人間関係が劇的に変わる理由と実践法を教えます。感謝の言葉であなたの人生が豊かになりますように。

「心理セラピーを受けると、どのようになりますか」。職場でどうしても苦手な先輩がいます。その先輩の顔を見ると、「うっ」と威圧感を感じて、その場から逃げたくなります。心理セラピーを受けると、「うっ」という威圧感がなくなりますか？この質問にお答えします。

職場で無視されると、どうしても自分が嫌われているのではないかと不安になりますよね。あなたは一生懸命仕事をしているのに、誰も話しかけてくれない。あなたの意見や提案は聞き流される。あなたの存在は空気のように扱われる。こんな状況に置かれたら、誰だって落ち込んでしまいます。克服する3つの秘訣をお伝えします

今なら分かります。イエスなのか、ノーなのか、伝え方を考えた上で、自分の気持ちを正直に伝えることは、とても大切なことです