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心理セラピーご感想
· 2025/02/02
ご感想『もう「苦手」なんて言わせない!人間関係が劇的に』
心理セラピーは、受けた直後に気持ちの持ち方が変わるということはもちろんですが、その後「そういえば、この感覚、前とは違うな~」と後になってから気づく嬉しい変化もあります。 「職場に行くのが辛い」というお客様が、心理セラピーを受けて1ヶ月ほどたった時の感想を紹介します。
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心理セラピーご感想
· 2025/01/26
ご感想『人は裏切るというのは、私の思い込みでした。』
心理セラピーのご感想をいただきました。小学生の頃から、いつも人間関係で悩むことが多く社会人になってからもそれは変わりませんでした。仲良くなりたいと思っているのに仲良くなるきっかけができると、とたんに行きたくなくなります。せっかく誘ってもらえたのに断ってしまうんです。モヤモヤして「これ以上ムリ」となっていました。
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心理セラピーご感想
· 2025/01/16
ご感想『気づいたら、自分の気持ちを素直に言えるようになっていました』
心理セラピーのご感想をいただきました。職場のミーティングで意見を求められると、特に強い口調や同意を求められると、おどおどしてしまい、本当は違うと思っていてもつい同意してしまいます。その場では「え、どうしよう」とパニックになり、なぜそう言ってしまうのか自分でも分かりません。自分の意見をはっきり言えるようになりたいです。
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人間関係を円滑にするコツ
· 2025/01/06
職場の人間関係が変わる! "思い込み"を手放す心理テクニック
職場の人間関係で悩む原因は「思い込み」にあることが多いです。本記事では、思い込みが生まれる理由。感情を客観視し、行動を起こすことで関係を改善する方法と心理セラピーの効果を紹介します。
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人間関係を円滑にするコツ
· 2024/12/29
人間関係に悩むあなたへ。心を開くことで得られる変化とは?
この記事では、人間関係を円滑にする鍵「自分から心を開く」ことの重要性と具体的な方法を解説します。具体的な事例を通して、より良い人間関係を築き、充実した職場環境を手に入れるためのヒントを提供します。
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人間関係を円滑にするコツ
· 2024/12/19
あなたの中の「当たり前」って、どんなことですか?実は自分では気づかなかった長所かも。
「私は何もできない…」そう思っていませんか?周囲には尊敬できる人がたくさんいて、比べてしまいそうになる気持ち、よく分かります。でも、本当にあなたは何もできない人なのでしょうか?今回は、そんな悩みを抱えるある女性の体験談をご紹介します。
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心理セラピーご感想
· 2024/12/11
ご感想『人に頼れなくて、仕事を1人で抱えで、苦しくなっていましたが、、、』
心理セラピーのご感想をいただきました。ご相談内容「人に頼れなくて、お手伝いを頼むということができません。結局、仕事を1人で抱えてしまい、休憩時間も仕事をしています。何とかしたくて申し込みました」という悩み。
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心理セラピーご感想
· 2024/12/04
ご感想『いじけていても状況は変わらないと気持ちを切り替えることができました』
心理セラピーのご感想をいただきました。ご相談内容「人間関係を乱してしまうようなことをしてしまって、後悔しても遅くて、どうしようどうしようと、ただただぐるぐる歩き回ることしかできないような感じ」という悩み。
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人間関係を円滑にするコツ
· 2024/11/27
「ボソボソ話すから、声が聞こえない」と言われるあなたへ。大きな声でなくても大丈夫
現役アナウンサーで心理セラピストとして、よくいただくご相談の一つに、「声が小さくて聞き取れないと言われる」お悩みがあります。特に「ボソボソと小さな声で話すから、何を言っているのか声が聴きとれないんだよね」と言われる。そんな悩みを持つあなたに、ぜひ試して欲しいとっておきの方法をご紹介いたします。
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心理セラピーご感想
· 2024/11/22
ご感想『体がこわばるような、変な緊張感はあまり感じなくなりました』
心理セラピーのご感想をいただきました。ご相談内容「上司が怖く、一緒にいると緊張してしまう。」という悩み。上司と少しずつ会話ができるようになってきたおかげで、上司の新たな一面を発見することもできました。仕事もはかどるようになり、楽しく出勤できています。その変化が嬉しいです。
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