ご感想『職場の人間関係に悩んで一番つらかったあの頃には、なかったことです。』

あるシチュエーションになると、「怖い」と怖れを感じていたのですが、ふとした時に、「そういえば、あの頃に比べると、それほどでもないな」と、改めて気がついたんです。

心理セラピー後の変化に関してご感想をいただきました。

ご了解の上、掲載させていただきます。

仕事仲間からの一言から変化に気づきました。

「Eさん、いいツッコミするね(#^^#)」

おお～。

自然に行っていました。

職場の人間関係に悩んで一番つらかったあの頃には、なかったことです。

人と会うことも怖い。

もし私が何かを発言したとしても、「何を言われるんだろう」と考えただけでも怖い。

だから、話さないし、発言しない。

発言や、立ち居振る舞い、ひいてはここに居ることも「どう思われるんだろう」。

「また一人になったらイヤだ」

そのようなことを考えて、いつもビクビクしていました。

今思うと、「怖れ」を感じていたために、落ち着いて相手の顔も見ていなければ、話も聴いていなかたんですよね。

その場をどう乗り切るか、早くきりあげるか。

取り繕った笑顔で乗りきることを身につけてしまって、いろんな無理をしていたんです。

コミュニケーションミスを起こしてしまうような行動を、自分からしてしまっていたんだなと、理解できます。

感じたことのある感情や感覚例で、例でいえば「怖れ」は完全になくする、「0」にするということはできません。

「なくなればいいのに、、、」と思ってしまいますよね。

でも、一度感じた感覚を、なかったことにするということはできないんです。

この感じた経験があってこその、今です。

でも、支障のない程度に軽減することができます。

それが、心理セラピーでした。

おかげさまで、「怖れ」は、それほどでもありません。

それ以上に、楽しく話し、おなかの底から笑えている今が、嬉しいです。

 ES様。ご感想をありがとうございます。

女性のための「職場の人間関係の悩みを解消する」心理セラピーでは、

・人間関係で、いつも同じ失敗をくり返してしまう

・職場の人とうまくコミュニケーションがとれなくて、いつもひとりぼっち

・どうしても苦手な上司（後輩）がいて、毎日びくびくして、自分の意見を言えない

職場の人間関係に悩む女性のみなさまの「いままのままじゃイヤ」「変わりたい」という想いを、お手伝いさせていただきます。

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