ご感想『想像していなかったところに、イライラの原因があって、驚きました。』

職場の人間関係に悩んでらっしゃったお客様から、心理セラピーのご感想を頂きました。

ご了解の上、掲載させていただきます。

職場で、「どうして私ばっかりがんばってるの？なんであの人は、仕事をしていなくても平気でいるの？意味わかんない」と、最近はイライラしっぱなしでした。

「大事な大きな仕事があるのに、事前に準備するのはあたりまえなのに。

でも、メインで動くあの人の作業が全く進んでいない。

「あの人が仕事を進めないと、次の段階の私の仕事ができないのに。まだ連絡も報告も何もない。いい加減にして」と、爆発する直前でした。

しかも、私は二つのプロジェクトに参加していたため、二つそれぞれでイライラ。

イライラする相手は一人ではなかったんです。

実はセラピーの日、午後から有休をとって心理セラピーの申し込みをしていましたが、午前中にも同じような事でイライラがあって、セラピーをキャンセルしようと思ったくらいです。

でも、行ってよかったです。

初めてではない、このイライラの感じ。

相手に怒ってイライラしているのかと思ったら、違ったことに驚きました。

「ないがしろにされていて、悲しい」。それが大きな要因だったなんて。

今までそんなことは考えたこともなかったので、私の中からこの言葉が出てくることが驚きでした。

驚いたのに、とても腑に落ちる感じで、いろいろなことが、繋がっていったような感覚です。

父のこと、妹とのこと、ぞれぞれの記憶としてあったことが繋がって、今まで抱えていたことを考えると、小さいころの私、がんばってたんだなと、抱きしめたくなりました。

イライラした相手とは、今でも一緒に仕事をしています。

報告や連絡がないことは変わりません。

そんな時はイラっとしますが、ガマンできなくなるくらいのイラつきは感じないです。

おかげさまで、今日も順調に仕事を終えることができました。

ありがとうございました。

 S.G様。ご感想をありがとうございます。

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